Vliegen door tijdzones

Als je een lange vlucht hebt dan merk je dat de tijd erg snel veranderd. Als je naar het westen vliegt heb je een langere dag dan als je naar het oosten vliegt. De Aarde draait continue. De Aarde doet er 24 uur (1 dag) over 1 rondje om zijn eigen as. De Aarde is verdeelt in tijdzones. We hebben in totaal 24 tijdzones.  Elke tijd zone ligt ongeveer 15 graden van elkaar af. 1 uur is 360⁰/24= 15⁰. Dan hebben we nog een datum grens. Tussen Japan en Hawaii hebben ze een denkbeeldige lijn getrokken waar de landen 1 dag kwa tijd verschillen. Als je vanuit Tokyo Japan naar Honolulu Hawaii vliegt, dan ga je dus 24 uur terug de tijd in. De afstand is maar 6205 km. Maar door dat we een datum grens hebben gaat de tijd automatisch terug. Dus je vliegt op een maandag om 12 uur en je komt aan op een maandag om 8 uur.

Het vliegen door tijdzones is vermoeiend. Als je naar het westen vliegt moet je voorkomen dat je gaat slapen. Als je slaapt en je word wakker op bestemming, dan ben je erg moe. Dat komt omdat je uren terug de tijd in gaat. Als je naar het oosten vliegt moet je juist wel gaan slapen. Je gaat ver vooruit in de tijd. De meeste vluchten naar het oosten gaan ook in de avond. Omdat je dan het beste kan slapen. Zo kom uitgerust op je bestemming.

Als je erg moe bent of je slaapt niet goed na een reis, dan spreken we van een jetlag. Jouw brein staat op de Nederlandse tijd. Dus als je aan de andere kant bent heeft je brein even de tijd nodig om weer te herstellen. Dit komt door je biologische klok.

conclusie: je brein heeft tijd nodig. Als jij een lange afstand gaat vliegen moet je rekening houden met de tijdzones. De tijd die London aan houd is de 0 uur. In de vliegwereld heet dat UTC+0 of GMT+0. Als we vliegen rekenen we op basis van Londense tijd uit hoelaat we waar aankomen. Amsterdam heeft UTC+1 of GMT+1 wij lopen 1 uur voor dan London. 

Flying through time zones

If you have a long flight you will notice that the time changes very quickly. If you fly to the west you have a longer day than if you fly to the east. The Earth rotates continuously. The Earth takes 24 hours (1 day) to complete one rotation around its own axis. The Earth is divided into time zones. We have a total of 24 time zones. Each time zone is about  15 degrees apart. 1 hour is 360⁰/24= 15⁰. Then we have another date line. Between Japan and Hawaii they have drawn an imaginary line where the countries differ by 1 day in terms of time. If you fly from Tokyo Japan to Honolulu Hawaii, you go back in time 24 hours. The distance is only 6205 km. But because we have a date line, time automatically goes back. So you fly on a Monday at 12pm and you arrive on a Monday at 8am.

Flying across time zones is exhausting. If you fly west you should avoid going to sleep. If you sleep and you wake up at your destination, you are very tired. That's because you go hours back in time. If you fly to the east, you should go to sleep. You go way ahead in time. Most flights to the east also depart in the evening. Because that's when you can sleep the best. This way you arrive at your destination rested.

If you are tired or you do not sleep well after a trip, we speak of jet lag. Your brain is set to Dutch time. So when you're on the other side, your brain needs some time to recover.

conclusion: your brain needs time. If you are going to fly a long distance, you have to take the time zones into account. The time that London keeps is 0 hours. In the aviation world it is UTC+0 or GMT+0. When we fly, we calculate what time we will arrive where based on London time. Amsterdam has UTC+1 or GMT+1, we are 1 hour ahead of London.