Hoe herstel je na een lange vlucht?

Zo eindelijk op je bestemming aangekomen. Na het verlaten van het vliegtuig is het tijd om je koffers te halen van de band. Daarna ga je door de security. Daar word jouw en je mede reizigers gecontroleerd. Even kijken of jij echt de persoon bent die op het paspoort staat. Daarna ga je een auto, bus, metro of taxi pakken naar je verblijf. Dan is het tijd om in te checken. Na dat je gegevens zijn gecontroleerd en je reservering klopt krijg je een pas mee voor je hotel kamer. Tijd om bij te komen van een lange vlucht. Maar hoe doe je dat?

Aller eerst is het belangrijk om te weten of je vooruit in de tijd gaat of achteruit. Als je vooruit de tijd in gaat dus naar het oosten vliegt dan is het belangrijk dat je normaal doet. maar wat is normaal dan? Nou stel jij luncht om 12 uur, zorg er dan voor dat je om 12 uur eet. Als jij een middag dutje doet van 1 uur tot 3 uur, Ga dan een middag dutje doen van 1 uur tot 3 uur. Zo kom je het makkelijkst in je ritme. Als je naar het westen vliegt dan ga je terug in de tijd. Hier word het lastig. Omdat je tijd als het waren terug loopt duurt jouw dag langer. Stel jij vliegt van Amsterdam naar New York. Dat is een vlucht van gemiddeld 8 uur. Het tijdverschil is echter 6 uur. dus jouw dag duurt 6 uur langer dan normaal. in Travel Tips #4 (S2) leg ik je uit wat je kan doen om fit aan te komen. Belangrijk is om even een uurtje te liggen. even bijkomen na een vlucht. Daarna moet je ervoor zorgen dat je iets leuks gaat doen. Ga de stad verkennen of ga bij een kroeg zitten en even gezellig praten. Zo vergeet je de tijd en wen je snel aan de tijd op bestemming.

Conclusie: Het herstellen van een lange vlucht hangt af welke kan je op vliegt. naar het oosten dus dat de tijd vooruit gaat of naar het westen waarbij de tijd achteruit gaat. Aan de hand daarvan kan je een van deze en nog veel meer tips gebruiken om te herstellen. dit zijn nog maar enkele tips die je kan gebruiken. Uiteindelijk herstelt iedereen op zijn eigen manier. Deze tips zijn misschien niet voor jouw bestemd. 

How do you recover after a long flight?

Finally arrived at your destination. After leaving the plane it is time to collect your bags from the belt. Then you go through security. There you and your fellow travelers will be checked. Let's see if you really are the person on the passport. Then you will take a car, bus, metro or taxi to your accommodation. Then it's time to check in. After your details have been checked and your reservation is correct, you will receive a pass for your hotel room. Time to recover from a long flight. But how do you do that?

First of all, it is important to know whether you are going forward in time or backwards. If you go forward in time so fly to the east then it is important that you act normal. but what is normal then? Well, suppose you have lunch at 12 o'clock, then make sure you eat at 12 o'clock. If you take an afternoon nap from 1 p.m. to 3 p.m., take an afternoon nap from 1 p.m. to 3 p.m. This is the easiest way to get into your rhythm. If you fly west you go back in time. This is where it gets tricky. Because your time runs backwards, your day lasts longer. Suppose you fly from Amsterdam to New York. That is an average flight of 8 hours. However, the time difference is 6 hours. so your day is 6 hours longer than usual. in Travel Tips #4 (S2) I explain what you can do to arrive fit. It is important to lie down for an hour. relax after a flight. After that, you have to make sure you're going to do something fun. Explore the city or sit down at a pub and have a chat. This way you forget about time and quickly get used to the time at your destination.

Conclusion: Recovering from a long flight depends on what you're flying on. to the east so that time goes forward or to the west where time goes backwards. Based on that, you can use one of these and many more tips to recover. these are just a few tips you can use. In the end, everyone recovers in their own way. These tips may not be for you.